Et Sundt Liv Begynder Med Et Sundt Hjem

Indholdsfortegnelse:

Et Sundt Liv Begynder Med Et Sundt Hjem
Et Sundt Liv Begynder Med Et Sundt Hjem

Video: Et Sundt Liv Begynder Med Et Sundt Hjem

Video: Et Sundt Liv Begynder Med Et Sundt Hjem
Video: Праздник. Новогодняя комедия 2024, Kan
Anonim

I dag styres de fleste mennesker, der overvejer at købe et hjem eller bygge deres eget hjem, af flere vigtige faktorer. Den første er ret almindelig - prisen. Dernæst ser de normalt på placeringen af det fremtidige hjem: det er mere bekvemt for nogen at være så tæt på byen som muligt, og nogen vælger en sommerhusby længere væk. Vigtigheden af disse indikatorer er ikke i tvivl, men det viser sig ofte, at boligejendomme eller grunde til opførelse med en ideel placering er inaktive, og lejligheder og huse på tvivlsomme steder sælges til ikke lave priser.

Hvad har en person brug for i et nyt hjem?

Dette spørgsmål blev stillet af europæiske forskere og gennemførte en global undersøgelse i 12 europæiske lande blandt 12.000 mennesker. Formålet med undersøgelsen var at bestemme de ikke-indlysende parametre for beboelsesbygninger, der påvirker menneskers sundhed. Hver respondent blev bedt om at prioritere følgende faktorer, der bidrager til trivsel:

  • Kvalitets søvn
  • Ventilationskvalitet
  • Dagslys
  • Husholdningskemikalier
  • Grøntsager og frugter
  • Tobak
  • Biologisk aktive tilsætningsstoffer
  • Fysiske øvelser

Ifølge resultaterne af undersøgelsen gav det største antal respondenter førstepladsen til bygningernes karakteristika, hvor de skal bruge op til 80% af tiden.

zoom
zoom

Fraværet af dårlige vaner, en sund livsstil og ordentlig ernæring er bestemt vigtig, men hvis der samtidig er behov for at bo og arbejde i en bygning med et usundt mikroklima, så vil alle bestræbelser på at bevare sundheden være i forgæves. Mere end halvdelen af respondenterne - ca. 61% - nævnte adgang til en tilstrækkelig mængde dagslys og frisk luft som en af de vigtigste parametre, når man vælger et hjem.

Mikroklima er vigtigt. Ikke kun i Europa

I Rusland er sådanne undersøgelser endnu ikke udført, men under hensyntagen til russiske forbrugers sofistikering kan det hævdes, at resultaterne stort set ville være ens. Det er ingen hemmelighed, at lejligheder og huse med højt til loftet, store vinduer, hvor der er meget "luft", er i meget større efterspørgsel end små Khrusjtjovs, uanset deres pris.

Derudover er russiske forbrugere ret krævende med hensyn til komfort, som de er villige til at betale for, men hidtil har spørgsmålet om mikroklimaet været i baggrunden. Meget mere opmærksomhed i de senere år er blevet brugt på indikatorer for bygningers energieffektivitet og energibesparende teknologier i byggeriet på grund af de høje vækstrater for energiomkostninger (20-30% om året) og forbindelse til netværk. I dag bruger de fleste virksomheder og private udviklere aktivt energibesparende teknologier, så det er på tide at være opmærksom på en faktor, der er lige så vigtig - bygningens mikroklima.

zoom
zoom
zoom
zoom

Hvordan designer og bygger jeg et behageligt og sikkert hjem?

Ifølge statistikker bruger bybeboere op til 80% af deres tid i trange rum, det er indlysende, at det korrekte og behagelige mikroklima i en bygning er en nødvendig betingelse for menneskers sundhed og generelle vitalitet. Imidlertid mangler mere end 30% af huse tilstrækkelig frisk luft og naturligt lys, hvilket er så nødvendigt for deres indbyggeres velbefindende. Efterhånden indser folk, at en sund livsstil ikke kun er korrekt ernæring og regelmæssig motion, men også en kompetent organisation af hele livsmiljøet som helhed. Det vigtigste sted her er med rette besat af boliger. Hvordan gør jeg det så behageligt og sikkert for livet som muligt? Hvad er vigtigt at forudse på design- og konstruktionsstadiet?

zoom
zoom

Dagslys

Sollys og naturligt lys er en forudsætning for kroppens normale funktion, psykologiske sundhed og normale menneskelige præstationer. Tilstrækkeligt niveau af naturligt lys reducerer risikoen for at udvikle depression (især i lavsæsonen og vinteren), påvirker søvnkvaliteten betydeligt og følgelig sundhedstilstanden under vågenhed - på grund af virkningen på det menneskelige immunsystem og det endokrine system. Det er klart, at adgangen til lys til huset tilvejebringes af vinduerne og deres layout. Ideelt set skal du give vinduer til flere hovedpunkter, hvilket vil øge tiden til solbelysning i lokalet og give et behageligt niveau af naturligt lys.

Det skal dog ikke glemmes, at med et stort antal vinduer reduceres husets energibesparelser, og derfor skal antallet af vinduer på nordsiden som et minimum reduceres for at maksimere brugen af passiv sol energi. Derudover kan en fremragende mulighed være sovesofaer, som med et mindre område giver halvanden gange mere lys og er forsynet med dobbeltvinduer med en selektiv belægning til brug af solenergi om vinteren.

Ventilation og luftudveksling

Den næste vigtigste parameter i det fremtidige hjem er et tilstrækkeligt ventilationsniveau, som igen regulerer fugtighed, niveauet af kuldioxid i rummet og koncentrationen af flygtige organiske forbindelser. Fugtighed, der er for høj eller for lav, kan forårsage astma og andre luftvejssygdomme, høje niveauer af kuldioxid påvirker søvnkvaliteten, ydeevnen og indlæringen negativt, og flygtige forbindelser, der frigøres under bygningsoperationer, er ofte allergiske. Ventilationssystemet derhjemme kan være mekanisk, naturligt eller hybrid (en kombination af de to foregående muligheder, automatisk styret).

Den mest behagelige og effektive naturlige ventilation kan leveres af tagvinduer. Derudover gør nutidens teknologier det muligt at automatisere denne proces så meget som muligt, hvilket garanterer konstant adgang til frisk luft. Men glem ikke, at når du designer loftsrum, skal du følge de samme regler som for hele huset for at sikre brugervenlighed og sikkerhed.

Temperaturregime

I modsætning til almindelig opfattelse har overophedning meget mere ubehagelige konsekvenser for en person end hypotermi. For eksempel, hvis rummet er varmt, aftager varigheden af den "dybe" søvnfase, som er vigtig for hjerteaktivitet, hvorunder kroppen genoprettes. Opvarmnings-, ventilations- og solbeskyttelsessystemer hjælper med at kontrollere henholdsvis det acceptable niveau af varme. I fremtidige boliger skal de justeres korrekt for at give maksimal komfort.

zoom
zoom
zoom
zoom

Fremtiden tilhører "sunde" energieffektive hjem

De angivne parametre er de vigtigste, der skaber et mikroklima i huset, henholdsvis de skal være særlig opmærksomme på, når man vælger eller bygger et hus. Sammen med energibesparende teknologier, der bliver mere tilgængelige fra år til år, vil dette gøre boliger så behagelige og sikre som muligt at bo.

Du bør ikke spare på helbredet: Hvis du er uagtsom med at vælge et hjem eller ved at designe og bygge et hus, kan du miste ikke kun med hensyn til drift, men også i niveauet for livskvaliteten. I dag er det nødvendigt ikke kun at fokusere på købsprisen eller mode, men også på faktorer, der indirekte påvirker et behageligt ophold.

Anbefalede: